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本日は検見川浜でSUP体幹トレーニング!! ...

阿部 尊治, 2017年9月13日
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本日は検見川浜でSUP体幹トレーニング!! 今はレース艇でのトレーニングですが、なかなか難しい(´Д` ) トレーニング中もアミノバイタル@パーフェクトエネルギーとアミノショットを飲み、約8kmのトレーニング!! 練習後はゴールドで疲労回復に努めます。 体幹だけでなく、左足首の弱い所も強化を少しづつ出来ている感じです(^^) こちらでも良い仲間とトレーニングをさせて頂いています。 そのうち、SUPのレースも出てみたいですね〜。 帰宅後は、ヴェレダのオイルを使用し、マッサージ。 香りにも癒やされています(´∀`) #ヴェレダ #バイタリスト #ファティック

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